こんにちは、MABOです。
雪で自転車も乗れなくなり、運動不足気味。
市の体育館でやっている、無料の卓球教室に参加してみました。
はるか昔、、中学校の部活は卓球部。
それ以降は、会社に卓球台がある部署の時は、昼休みにやったり、同僚と体育館で
やったり、、たまに遊びでやる位。
どちらかと言えば、卓球は地味なスポーツですが、結構、部活経験者が周りにいた印象です。
教室の良い所
「教えてもらえる」は勿論ですが、「知人がいなくても入っていきやすい」が良い所だと思いました。
以前通っていたスポーツジム、卓球台の開放タイムがあったのですが、常連が占領しており、とっても参加しづらい雰囲気でした。
体育館の開放日も、一人では中々行きにくい。
教室は先生が仕切るので、ハードルが低く感じました。
教室はこんな感じ
参加者は20名ちょっと、見た感じ自分は若手の部類。
名簿の参加日に○をつけるのですが、毎週のように通っている方も多いようです。
初めてな事を先生に伝えると、ペアリングしていただけました。
50年ぶりに卓球を始めたという男性、球が速く、とても上手な方。
その後、練習に来ていた大学生達からのレッスンがあったり、女性グループに混ぜてもらいダブルスをやったり、あっという間の２時間でした。
既にオールドスタイル
上に貼った写真は、持っているラケット2本。
左がペンホルダー、ずっと使っているタイプ。
右が中国式ペンホルダー、あまり使ってません。
現在、卓球ラケットの主流は、シェークハンド。
自分以外の教室参加者は、皆シェークハンドのようでした。
中学部活の頃は逆、ペンが主流、シェークは少数派。
シェークは、粘り強いカットマンが多く、相手になると手を焼いた記憶があります。
今良く聞く「チキータ」という技も、その頃は無かったと思います。
昔は「スポーツ入門本」を読み学んだものですが、今はYoutubeがあり、イメージし易いですね。
結構カロリー消費が多かった😊
コアトレーニングの8分は、朝布団の上でやる、ごろ寝ダイエット。
膝の違和感が少し気になりますが、、
無理のない程度に、ゆるく続けてみようと思います。
ご覧いただき、ありがとうございました！
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