こんにちは、MABOです。 体重管理、皆さん何か取り組まれていますか？ 退職後、自分は速攻スポーツジムに入会しました。マシンをやって、5キロ歩いて、サウナで絞って→→今のところ現状維持が精一杯です。。 会社員人生の半分はダイエットの歴史でした。自分…